Советы по подготовке к экзаменам

Начиная готовиться к экзаменам, подготовьте свое рабочее место. Избавьтесь от ненужных вещей и предметов, оставьте только то, что вам, действительно пригодится.

Если есть возможность, добавьте в окружающий интерьер больше фиолетовых и желтых предметов.
Некоторые психологи утверждают, что именно эти цвета помогают лучшему запоминанию.

Нужно повторять пройденное, учить невыученное в те часы, которые для вас являются наиболее подходящими часами в зависимости от вашего типа жизнедеятельности. Предварительно постарайтесь определить, вы – «сова» или вы – «жаворонок».

Составив план конкретных тем, которые вы будете изучать в такое-то время, не надо фанатично его исполнять. Если у вас болит голова или вы расстроены чем-то, то возьмитесь за более легкую тему.

Через каждые сорок пять минут необходимо делать перерыв. Найдите полезное занятие, например, сбегайте в магазин, убрать квартиру.

Наиболее оптимальный вариант подготовки к экзаменам – это не штудирование учебника от начала до конца, а составление ответов на конкретные экзаменационные вопросы. Для начала попытайтесь сами что-либо ответить по данному вопросу. После этого прочитайте соответствующие разделы учебника и снова, более полно, ответьте на вопрос.

Подготовка к теоретическому экзамену требует настроя на терпеливое повторение пройденного материала. Очень эффективны для запоминания письменные ответы на вопросы, даже если экзамен будет устный.

Важно не лениться составлять планы по каждому вопросу, структурировать свои ответы. Попытайтесь представить себя в роли преподавателя, преподносите свои знания так, чтобы воображаемый ученик мог понять то, о чем вы говорите.

Используйте звукозаписывающие устройства, диктофон, магнитофон для записи и дальнейшего прослушивания своих ответов. Вы сразу обнаружите недостатки в речи. Зеркало поможет вам отработать правильную жестикуляцию и избежать дурных привычек при публичных выступлениях. Хорошая идея – записывать ваши ответы вслух, стоя перед зеркалом.

Подготовка к экзамену будет легче, если вам понятен учебный материал. То, что понятно запоминается гораздо проще. Попытайтесь понять, а не просто вызубрить правильные фразы.

Представляйте свое успешное выступление на экзамене. Представьте в красках, деталях и лицах, как все будет происходить. Если вас одолевают страхи, поразмыслите, какая катастрофа может произойти в случае провала. Вы поймете, что ошибка и неудача – это не катастрофа, а повод больше времени уделять эффективной учебе и своей психологической подготовке.

Уверенность в своих знаниях и хороший сон перед экзаменом помогут вам выдержать важные для вас экзамены.